KATARZYNA BIAŁY

PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

POZNAWCZO-BEHAWIORALNY

Jestem psychologiem, terapeutą pedagogicznym oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Certyfikat PTTPB nr 2383).  Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Zajmuję się poradnictwem psychologicznym, psychoedukacją oraz prowadzeniem psychoterapii indywidualnej młodzieży od 17 r. ż. oraz osób dorosłych w nurcie poznawczo -behawioralnym.

W czym pomagam?

MŁODZIEŻ (od 17 r. ż.)

  • ZABURZENIA NASTROJU

  • ZABURZENIA LĘKOWE

  • ZABURZENIE OBSESYJNO - KOMPULSYJNE (OCD)

  • ZABURZENIA ODŻYWIANIA

  • SAMOUSZKODZENIA

  • ADHD

  • AGRESJA I ZABURZENIA ZACHOWANIA

  • NIEADEKWATNA SAMOOCENA

  • ROZWÓD RODZICÓW

  • ŻAŁOBA

  • TRUDNOŚCI SZKOLNE

WAŻNE:

  • W pracę z nastolatkiem angażowani są również jego rodzice/opiekunowie.

DOROŚLI

  • ZABURZENIA NASTROJU

  • ZABURZENIA LĘKOWE

  • ZABURZENIE OBSESYJNO-KOMPULSYJNE (OCD)

  • ZABURZENIA ODŻYWIANIA

  • SAMOUSZKODZENIA

  • TRUDNOŚCI OKOŁOPORODOWE

  • CHOROBY ONKOLOGICZNE I INNE CHOROBY PRZEWLEKŁE

  • WSPARICE DLA OPIEKUJĄCYCH SIĘ CHORYMI PRZEWLEKLE/TERMINALNIE

  • ŻAŁOBA

  • RODZICE: WSPARCIE W TRUDNOŚCIACH WYCHOWAWCZYCH, PSYCHOEDUKACJA

  • Najczęściej pierwsza forma kontaktu klienta z psychologiem/psychoterapeutą. Ma charakter krótkoterminowej pomocy, od jednego do maksymalnie kilku spotkań.

    Celem konsultacji najczęściej jest diagnoza problemu klienta, wsparcie w aktualnych trudnościach, czasem psychoedukacja.

    Zdarza się, że konsultacja psychologiczna jest niewystarczającą formą pomocy i konieczne jest wdrożenie bardziej zaawansowanych oddziaływań terapeutycznych. W takich przypadkach, konsultacja psychologiczna staje się wstępem do procesu psychoterapeutycznego.

  • Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest formą leczenia zaburzeń zdrowia psychicznego. Może stanowić jedyną formę leczenia lub być uzupełnieniem, przepisanych przez lekarza psychiatrę, leków.

    Czy to oznacza, że na psychoterapię uczęszczają jedynie osoby z diagnozą zaburzenia psychicznego? Nie: psychoterapia poznawczo-behawioralna dobrze sprawdza się również w przypadku osób, które chcą poprawić swoje funkcjonowanie i wraz z nim swoje samopoczucie.

    To ile spotkań potrwa proces terapeutyczny zależy od rodzaju i czasu trwania problemu z jakim zgłasza się klient. Najczęściej jest to od kilku do kilkunastu, czasem kilkudziesięciu spotkań. Czas trwania terapii zostanie ustalony po sformułowaniu celów terapii, czyli na początku procesu terapeutycznego.